说尽现实的伤感说说：你得有足够的实力，你的原则和底线才会被人

1.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的

2.气质..是内心散发出来的一种魅力化妆虽能改变容貌,但?气质这东西就?要靠内在修养如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.

3.言我朝往而暮来兮，饮食乐而忘人。心慊移而不省故兮，交得意而相亲。司马相如《长门赋》

4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些。

5.我再也不会奋不顾身地去爱一个人了。哪怕是你。

6.一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。人在旅途，要不断的自我救赎。不是你倦了，就会有温暖的巢穴；不是你渴了，就会有潺潺的山泉；不是你冷了，就会有红泥小火炉。每个人的内心，都有几处不为人知的暗伤，等待时光去将之复原。

7.有些故事不一定要讲给每个人听，有些伤悲不一定谁都会懂，

8.做了善事未必有好报，吃亏的往往是老实人。但好处是，无愧于心。

9.当你觉得你喜欢的人也喜欢你的时候，一般是你想多了

10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历、学识、对自己的了解程度都会对气质有一定的影响

11.谁说气质是天生的不可以后天培养张曼玉10年前和10年后好比两个人，除了以上jm说的还要心里经常提醒自己：我是最美的最有气质的．最主要的就是要有自信．

12. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.

13.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐，待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。

14.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

15.热得快的爱情，冷得也快。（威瑟）名言警句

16. 读书是最基本的。书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊！再说,读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的。有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物，满悲哀的。

17.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。

18.人生失与得，失就是得，得就是失。

19.不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。

20.经常听说男人味女人味，你知道男人味是一种什么味道，女人味又是一种什么味道吗？男人味就是豁达勇敢，女人味就是温柔体贴。

21.气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

22.一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。人在旅途，要不断的自我救赎。不是你倦了，就会有温暖的巢穴；不是你渴了，就会有潺潺的山泉；不是你冷了，就会有红泥小火炉。每个人的内心，都有几处不为人知的暗伤，等待时光去将之复原。

23. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊！

24.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。

25.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧，走路时不要刻意走一字，两脚迈。

26.心软是捅向自己致命心脏的那把必不可少的尖刀

27. 品味决定气质。一个人的品位、档次则是他整个综合素质的凝聚。很难想象一个低级趣味的人会有纯洁、高尚的气质。

28.即使不开心也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容...

29.我喜欢谁是我的选择，我恨谁是我的决定。