抖音上一句话戳心的经典说说 有些事，发生了就只能接受

1.列出3件你喜爱的事情

2.和他人发生情绪上发生抵触的时候，以至造成脸色上的直截难堪和嘲讽，所以你愤愤不平，握拳翘嘴。因为你感到都是别人故意的为难你，别再怒发冲冠，冲动一时，出门去散下步，放松心情，穿一双好鞋，背一个炫包，弯下腰，双眼望山，左脑无绪，让你身边这条小径的每处风景以至瞬彩反复观赏清静；让你眼边所见领域的每点娇艳以至花鸟内外感悟自然。

3.有时候，你被人嘲笑，你不想愤怒，所以选择沉默。原本就不是全部的人都得知道你，所以，你认为不要对大自然嚣叫。却也有时候，你被最亲的人误会，你难受到不想愤怒，也只有选择沉默。人生中往往有连雷曼克都无地自容的瞬间，何况不是所有的对错都能特别清白，乃至可能根本没有真实的对和错。那么，不想顶嘴，就不顶吧。在怒气无知的时候，也许沉默就是最佳的答案。

4.他继续说道：这就像压力管理，如果总是怀揣沉重的负担，随着压力越来越大，迟早我们会崩溃掉。正如这杯水一样，你需要放下它休息一下，调整自己，继续前行。所以，今晚在各位回家之前，放下工作上的负担。不要把它带到家里去，你可以明天继续肩负。无论你背负怎样的负担，如果可能，暂时忘掉它们。这里有5个简单的方法，能为你带来平静的心情。

5.没有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命委屈挣扎奋斗，没什么可抱怨的。

6.我曾经对自己的舞技感到非常羞愧，因此很少与朋友外出。即使出去我也不跳舞，仅仅笨笨的站在一边。因为我担心别人嘲笑。然而有一天我在学校里重重的下了决心，决定要改变这一现状。下一次和朋友们出去的时候，我走进了舞池，旁若无人的跳舞。有意思的是并没有人注意到我。实际上他们还想看我再跳，因为觉得我有意思。不要担心别怎么看你，可能他们还在担心别人会怎么看他们呢。

7.仅仅是走向窗前望向窗外，深呼吸。将注意力集中到这次呼吸上并忘掉其他的一切。这听起来及其简单，但是你很难想象这样做能立即给你带来平静的心情。这也是最后一个技巧，你可以在读完这篇文章后马上试一试。忘掉一切，体会空气在胸膛里的起伏进出

8.有时候，你被人讥讽，你不要抓狂，所以选择沉默。其实就不是太多的人都得理解你，所以，你认为不要对超现实反讥。却也有时候，你被最诚的人虚释，你难忍到不想平和，也只有选择沉默。命运里往往有连周作人都无处安生的地点，究竟不是一切的高低都能做的清晰，那么，不想攀比，就不比吧！在尴尬无奈的时候，也许沉默就是最真的结局。

9.然后，从头改正自己的那种情绪下所做的每一件事，现在，你知道自己其实也有太多错误的缺点没估计到是不是，你慢慢心静神豁，笑颜永驻，是不是？有时候你必须学会弯腰，因为这个细节可以让你包容定位自己。坚辛劳命的同时，你也升华了自己的心境，而且，你还拥有了一条怡人的小径呢？

10.人们总是倾向于用简单的任务开始一天的工作，别这样做。将艰巨的任务拖到后面就像你伸开手臂举着杯子，开始没什么，但是随着时间的推移，你会很快感觉到压力。将最艰巨的任务放在早晨，这样你就能享受到效率提升及一天中剩下时间的平静带来的惬意。

11.有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此，你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能特别清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧。在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

12.将最艰巨的任务放在早晨

13.自己喜欢的日子，就是最美的日子；适合自己的活法，就是最好的活法。

14.和别人发生意见上发生分歧的时候，甚至造成言语上的直接冲撞和争锋，所以你闷闷不乐，唉声叹气，因为你觉得都是别人恶意的为难你。别再耿耿于怀，埋怨不平，回家去擦地板，整理卧室。提一桶清水，拿一块抹布；弯下腰，双膝着地，右手有力，把你面前这块地板的每个角落甚至死角来回擦拭干净，把你眼前所处区域的每件物品甚至书籍前后整顿有序，然后，重新省思自己在那场冲突中所说的每一句话。

15.人生，总有太多期待一直失望，总有太多梦想一直落空，总有太多言语无人可诉。其实，有些事，轻轻放下，未必不是轻松；有些人，深深记住，未必不是幸福；有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑。生活，就是把快乐装在心中，然后，静静融化，慢慢扩散！

16.放开你不能控制的事情

17.和旁人发生蛮横里发生冲动的时候，乃至造成心间中的直皆急躁和唾骂，所以你喋喋不休，斗嘴拳舞。因为你感到都是旁人特意的为难你，别再横冲直撞，争赢一笑，上床去睡下觉，休息养神，脱一身尘衣，盖一叠被絮。弯下腰，四肢平张，一心无欲，让你身外这场纷争的每次对持乃至僵持分辨顺其淡化；让你眼外所闻境域的每端魅力乃至永久定格领悟***；最后，全新修整自己的那处懊恼下所想的每一下恼怒，现在，你明白自己其实也有很多无理的地方做的不对。

18.走向窗前望向窗外，深呼吸

19.仅仅是列出生活中你喜爱的3件简单的事情，如：这个屋子我最喜欢的3个地方，或这个星期我最喜欢的3件事，或是其他的什么。在你堵车或排队而感到无聊的时候这个技巧就会显得尤为有用，你能立即把无聊的感觉一扫而光，取而代之的是幸福和平静。

20.现在，你发现自己其实也有很多不对的地方没考虑到。是不是？你渐渐心平气和了，笑口敞开，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑认可自己。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心情。而且，你还拥有了一块光洁的地板呢。

21.向听众解释压力管理的时候，讲师拿起一杯水问道：这杯水有多重？20克到500克众说纷纭。讲师回答说：实际有多重并不重要，这要看我拿着它的时间。一分钟，没有问题。如果一个小时呢，我的右臂就会疼痛。再进一步，一天，你应该给我叫救护车了。当然每种情况下杯子的重量是相同的，但是我拿的越久，它就显得越沉。

22.你和朋友计划好外出，但是最后关头下雨了，这时你会怎么想？有些人会因此而失望、愤怒，然后跟周围的人抱怨：这不公平，为什么这种事总是让我遇到！没什么可抱怨的，雨不会因为你抱怨而停止，老天才不在乎。这种情况下我会到公园里散步（因为雨也很有魅力），或者躺在床上一边读书，一边听着雨水打在窗户上的声音。将你能掌控的事情做到最好，但也不用太在意不能左右的事情。

23.是不是？你缓缓心凝神注，笑眸迷魅，是不是？有时候你必须学会弯腰，因为这个微妙可以让你自信创造自己。追逐梦想的同时，你也沉淀了自己的神韵，而且，你还拥有了一夜舒恬的温床。