延参法师经典语录

一、一颗烦恼的心灵，让我们这一生用白头去救赎，就算延续了前世的痴迷，抬抬头，看看天空，该散去的散去，该遥远的遥远。你所能留下的，不过就是来生的又一番自作多情。

二、不要和烦恼，耿耿于怀，有句古诗说的好，小舟从此逝，江海度余生。豁达里寻活路，宽阔了看风景。拿的拿起，放的放下。此生何必呢。

三、春夏秋冬自交替，花开花谢总不息。东边日出西边落，人生的味道也许就在不强求，不执着，相逢何必苦苦问？你是谁，姓什么？道破实情说一句，不过也是一个黄泉客。

四、眼光需要放远，生活也不是陷阱，生活里有一种向往，至少明天比今天会更好。

五、我常说，英雄的事业是建筑在大众的痛苦上，圣人则把天下人的痛苦一肩挑起，英雄与圣人的差别就在这个地方。

六、百年过去，不过散去云烟，所剩下的高低不过一堆骨头，两个人争吵，不外乎是骷髅纠缠骷髅，争什么争，吵么子吵，闹撒子闹，省点力气，多吃几个青菜素包子。

七、生活在今天，不要忧心忡忡，面对各种各样的压力，更应该信心满满，快乐的生命总是轻松，不要在意生前的赞扬多，还是死后的议论多。

八、生活中需要那种在失落中的坚强和担当，也需要那种和朋友一起分担困难和过失的雅量。如果用尽一生都在烦恼中纠缠，在纠缠中痛苦，在痛苦中挣扎，那真的是误读了人生。

九、天下一切众生没有不自私的，所有永远成不了菩萨，也成不了佛。只求利益一切众生，不求利已，才是真正的菩萨，做到“饶益一切有情戒”才能成佛。

十、很多人学佛越学越烦恼，为什么？我的妄念好多好可怕，拼命想要去除妄念，但是又去不掉，所以烦恼不已，痛苦不堪。佛在此告诉你，无取无舍，妄念本来就留不住，何必去舍呢？

十一、生命可以没有高度，但是生命一定有态度。生命的态度就是豁达包容从容快乐和幸福。一个小徒弟告诉我，山外有山，人外有人，好不容易挤到姚明身边，又差一点只露脑门啊。高，真的高。

十二、每个人都是生活的行者，从烦恼走向豁达，不要认为自己的毛病有多么顽固，有什么样的病，岁月就给你准备了什么药。你越固执，就越难过，延长了治疗期，自找的麻烦。

十三、希望大家平安喜乐。简简单单，平平安安，快快乐乐，用快乐供养生命。

十四、所以，佛法不一定在高山在清净的地方或在庙子，真正大菩萨可能嘴里一句佛也没有，不要用宗教的外形去看世界看人。社会上到处有菩萨，即使狗牛马这些畜生当中都有。

十五、人生是一场忘记，借过谁的钱还用还吗？尤其是男同学的。

十六、看百年，不要看一时，许多的条件，错综复杂，凡是向好处看，不必要徒增无谓的烦恼。

十七、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要更大的勇气。爱情是块砖，婚姻是座山。砖不在多，有一块就灵；山不在高，守一生就行。

十八、人生在路上都是故事，每个人都是故事中的曾经。

十九、老大，不要在一棵树上吊死，要在其他的树上吊死。

二十、人生是一场善待，人生从缘分中来，去往记忆。

二十一、生命可以没有高度，但是生命一定有态度。生命的态度就是豁达、包容、从容、快乐和幸福。一个小徒弟告诉我，山外有山，人外有人，好不容易挤到姚明身边，又差一点只露脑门啊。高，真的高。

二十二、不要相信任何偶然，一切都是必然。

二十三、别指望天下事都顺着自己的眼光活，也别指望别人为你负责，喝自己的咖啡，品自己的苦涩。

二十四、在家出家的学佛人千万注意，要「不舍世法」。如果为了想舍离世法而学佛，就已经错了。因此也要记得我们一再引用过六祖的话，「佛法在世间，不离世间觉。离世觅菩提，恰如求兔角。

二十五、每个人的人生道路上，高高低低，曲折起伏，宽恕别人的那些失误，原谅别人那些薄弱，生活里谁都有可能有伤疤，那么宽容又是一种力量，同时也是一种信心，和怜悯无关。

二十六、有些话，只能珍藏，不要说，不必说。有些事，只能珍惜，不能想，不去想。说时默，默时说，心中千层浪，沉默到沉默，淡然，坦然。阿弥陀佛。

二十七、善有善报，恶有恶报，不能抵消冲淡。人情可以冲淡，宇宙法则是不能冲淡的；就像黑暗与光明不能中和，一样的道理。因果报应是宇宙间的天然法则，并不是迷信，也没有人作主，天道好还。

二十八、我们晓得，烦恼是一种魔，生死是一种魔，欲望又是一种魔。若以修道的立场来讲，无一不是魔境。纵使一个人爱好美的境界，爱好山林或城市，一有所执着便是魔境界，要真正跳出魔的罥网非常不容易。

二十九、不要把生活看得那么复杂，那么伤人，就把日子看做是微博，不就是更新吗，沉沉浮浮，沉住气，慢慢的更新，给所有的误会都给足够的谅解。

三十、生活里我们经常会面对一些意见不合的人，需要的是一份温和与沉默，针尖对麦芒永远不是最佳措略。快醒醒吧，这世界是大家的这社会是大家的，没有人刁难你，你自己何苦活不出那三分田地。

三十一、我不喜欢保密，显也好，密也好，到我手里，我都公开，我的想法也是愿望，道是天下之公道，法是天下之公法。有缘，有信心，你自己拿去；没有缘，没有信心，单独传给你，你也修不成功。

三十二、生活是一种美好的经历，不应该是一个幻想的陷阱。用内心来感觉幸福，不要用对比增加自己的痛苦，和别人比不如和自己比。

三十三、人生的境界，就是幸福和快乐。领略生命的风景，分享生活中的所有，一天天积累，在积累中发现，不放弃生命的每一瞬间，多彩的生活，来自于有能量的信心。

三十四、要学会寻找生活的意义，宽容由我，褒贬由人，生活的美好就是走过生活本身，没有复杂高贵的定义，不必要苦苦寻找人生到底是为了什么，其实很简单，就是理解别人，尊重自己。

三十五、昨天已经成为过去，我们都是岁月的青石板，承载那些善良的脚步，走向幸福。

三十六、小徒弟问我一个国际问题，师父啊你看普京选上大官了，怎么还哭了呢。我告诉他，简单的说，是大冷天风吹的，复杂啊，难啊，一个老男人的泪水，难说的复杂，但见泪痕湿，不知心恨谁啊。

三十七、生活里自然存在许多缺憾，天底下并不是你自己感觉无奈，不要让别人的声音干扰了你的生活态度，不要和怨恨冲突不朽，回头看所有的烦恼不过是鸡毛蒜皮。

三十八、生活里多一些担待，脾气大小不要紧，不要太小气，开心的事情乐一乐，不开心的事情快忘掉，心头的平和才是生活的真谛。拉拉扯扯多尴尬，惹得一群猴来围观，多难看，快向大家道歉。

三十九、生活是一个宽阔的平台，是一种交流，也是一种对接，所以更需要一副平坦的胸膛。尊重别人的个性，包容别人的不同。有句俗话说得好，莫将自己心田昧，休把他人过事扬。

四十、生活是一场坚持的坚强，要观察烦恼的不确定，也要告诫自己不要向烦恼示弱。坦然本身就是一种力量。柔中的刚强。

四十一、让生命多一些开心，让岁月多一些回晃，让人生多一些精彩。

四十二、学会在生活里运用禅法，容纳别人的失误，化解自己的戾气。听一听风来的声音，品味别人的智慧。禅也是机缘，生活在这滚滚红尘中，无处不禅。宰相肚里能撑船，这句话你一定能懂。

四十三、生活的佛法，才是突破烦恼的方法。说说家常话，做些平凡事。

四十四、我们看到世界上有许多人做善事，看似种了善因，结果所得的却是恶果，其理由就因为欠缺般若智慧。修行在智慧，不要自认为在行善，往往身语意在造作增长种种恶业而不自知。

四十五、真正的佛法，是要求自己布施出去，不希望求得果报回来；但是因此倒反而有善的果报回来，这就是回向的道理，然而他最初的目的并不是求这个。

四十六、要在生活里挑剔别人的缺陷，那只是角度不同，方向差异，原谅别人的同时也是原谅了自己，为别人的一点过失怒发冲冠或者耿耿于怀，都是自己人品的一种缺失。

四十七、身口意三业，翻过来就成十善业，是学佛的基本行为。我常说，学佛慢一点来，先学作人，人都没作好，想学大乘道成佛，没有那么简单的。

四十八、能原谅别人不是对别人的恩惠，是对自己的一种保护，可以说原谅是一种风度，原谅是一份胸怀，一念之间能解脱自己，是一种生活的智慧和收获。

四十九、没有人阻挡你快乐，只有自己想不开。

五十、一个人至心接受，并且“持”，什么叫持？修持修持，持就是保持这个心境，也就是中庸所讲“至诚无息”，不息就是持，行住坐卧永远保持清净的心境，这才是正信。

五十一、人生在世不容易，千万不要把烦恼当菜吃。你的快乐，就是真个的世界。小徒弟问我，师父啊你悟道了什么呢。我告诉他，很多年以后，不许空手来给我上坟，起码要带几个苹果。

五十二、我们都是岁月伸向远方的青石板，朴素，坦然，沉默。如果有人希望做一块疯狂的石头，那么也必须经历万千磨砺。

五十三、人生何处不相逢，世界真的不算大，你的成功并不是战胜了别人，而是你对命运的自信和轻松，每个人的心里都可以建一座小庙，香火不断的原因，就是你每天自己去朝拜。

五十四、生活的烦恼来自于对烦恼的执着。放下才是新开始。

五十五、真诚平等，百年一诺。看破放下，生死不渝。岁月不弃，我即不离。不疑不惊，心直道场。

五十六、延参法师的青春，记忆里只剩青春痘了。

五十七、人生一场聚散，聚也坦然，散也坦然。就算回首，不过是转身，相见就是有缘。说什么前生后世，都是戏言。生活的佛法，才是突破烦恼的方法。说说家常话，做些平凡事。

五十八、生活很简单，青菜，土豆，茄子，辣椒，要多简单就多简单。

五十九、学佛的第一步是智慧，最后成佛的也是智慧。佛法是智慧的成就，不是盲目的迷信。

六十、小徒弟忽然问了一个问题，师父啊你看我将来的成就如何，努力学习会与众不同吗？我告诉他，纵然你能上天入地，到头来，不过还是个素馅包子，能有什么与众不同呢？

六十一、人生其实就是四个字：“拿起”，“放下”，没必要过着平静的日子，操着潘基文的心，生活终归是柴米油盐酱醋茶，别那么复杂，应该简约并简单地活在这平凡的世界里。。

六十二、平和的看待生活，我们相约一个承诺，平等，真诚。

六十三、人生在世，行路匆匆，擦肩而过，总会相逢。相逢是缘，相识是缘，相知亦是缘。可缘来如梦，缘去如风。放得下的是一场善缘，放不下的也就成为了劫难。

六十四、人生是一场缘，珍惜那些擦肩而过，过了也就无迹可寻，也许会希望在命运的那个拐弯处，会再相逢，那也只是希望的遥望。今天好，你才好。看天地辽阔，无限渺渺。

六十五、幸福没有一个固定的标准，不是谁付与，也不需要谁安慰，幸福也不是交易，相逢的时候你可能不在意，也许幸福就是一阵空气，你感觉到了，你就拥有了。

六十六、如果没有真智慧正知见，六度万行有时候看似做善事，实则是做了坏事，所以一切以正见为首，因为正见能破除迷信而起正信。正见从何而来？正见必须有高度的真正的般若。

六十七、恰当的说，生活里没有完美的人，所以不要拿一点点错误来惩罚自己，生活是自己的，生命是自己的，所以生命的意义自己来决定。面对真实，承认挫折，认清自己，快乐生活。

六十八、生活的累，一是来源于自己编织的美丽，二是错在和别人的对比。记住一句话，生命的开始是想抓住一切，生命的结束是一切都从手中滑落。

六十九、人生就是一场漂流，总有烦恼，要三观端正着活下去。

七十、生活里不管你愿意承受的还是愿意逃避的，不必要生活的那么沉重，更不必要生活得那么复杂，认清所有的烦恼，一句话：不过忽然而已。最好的办法，就是忽然的忘记，还生活一份轻松。

七十一、小徒弟问我，清明节里你烧纸，送给谁呢？我告诉他，我烧给我自己，我要亲眼看见，所有的妄想到头不过一把灰。

七十二、请记住岁月里的所有感动，快乐的成本远远低于烦恼的成本，我们不是这个世界永久的顾客，如果命运是一个茄子，请不要讨厌自己是紫色的。

七十三、开心的面对生活，命运就不会打折扣，坚持自己对生活的坦诚，尽力尽为的做好每一件事情，生活里有一句俗语：人无笑脸休开店，走路让路非痴汉。

七十四、生活里多几分宽恕，人生在世多几个忘记。轻松一点，悠闲一点。宽宽的余地，是留给了自己。

七十五、修行，就是把根性中善的种子擦亮，擦干净，使它开发出来。换句话说，修行就是为善去恶，自己把劣根性转过来。

七十六、生活的曲折让我们学会了更多的从容，不必要那么多心机，不必要那么多琐碎，我们不过是岁月中的稻草人，守着岁月，望着岁月，风雨在眼前飘落，也恰似那些生活中飘散的苦恼。

七十七、纷纷扰扰的是生活，空空荡荡的是心地，一场繁华，万境归空，在烦恼中活一份超脱，就算是自己起起伏伏的岁月，多一份恬淡，笑又如何，哭又如何，不过是由迷到悟的一种承接。

七十八、空不是你修出来的，不是你不修就不空，他不用你修，本来就空。我常常讲，不要去空妄想，怎么那么多事？是妄想来空你啊！妄想本来是空，你想留他也留不住，用不着你去空他，

七十九、每个人走过岁月，都会留下一些零落的记忆，努力的活着，才叫无悔，快乐地活着，才叫无怨，对于那些星星点点的缺憾，还是多担待吧。

八十、生命，一场路过。心情，一定要淡。生气，一定失误。

八十一、生命需要去体会，体会其真实意义。用微笑的态度处世，用快乐的心情生活。多看些阳光健康快乐温暖，不是世界温暖了，而是自己的心温暖了。活出一份生活的简约。生活就是看看岁月，看看书本。