“当你撑不下去的时候，不妨看看这些话”

01、打电话回家，母亲问你“怎么了”，你回“没事”。

这两个字，不是逞强，是知道生活的千斤重担，隔着电话，谁也帮谁扛不起。

02、成年人崩溃是讲究性价比的。

你需要用三十分钟的失控，去换明天准点的起床。

哭完了，还得把地板擦干净。

03、别去羡慕那些你看起来一帆风顺的人。

每个人心里都藏着淤青，有的人只是多穿了一件外套。

04、放弃那个不爱你的人，就像丢掉一件不合身的旧衣裳。

起初会冷，会不习惯，但后来你会发现，身子轻了，动作也更舒展。

05、关系这东西，强求一分，内耗就多一寸。

你的能量有限，别浪费在捂不热的地方。

06、当你觉得累，觉得撑不住，这并不意味着你不够好。

恰恰说明，你已经一个人咬牙走了很远的路。

07、生活就是一场漫长的感冒，时而高烧，时而低烧。

但你知道，它总会过去，在你几乎要习惯这种昏沉的时候。

08、那些让你恐惧的未来，并不会因为你今天的焦虑而改变分毫。

反而是你此刻平稳的呼吸，才是应对它最坚实的底气。

09、往下看是虚妄的满足，往上看是无尽的焦虑。

只有看着自己脚下的路，步子才踩得稳。

10、撑不下去的时候，就缩小时间间隔。

不用熬过一生，只需熬过此刻。

11、解决不了的问题，就把它晾在一边。时间不是药，但药藏在时间里。

你会等到那一天，忽然发现，曾经觉得天大的事，已经轻得可以随口提起。

12、你不是在倒退，你只是在扎根。

像冬天的树一样，表面上枝叶凋零，但所有的生命力，都在往最深最暗处积蓄。

13、给自己煮一碗面，加个蛋。

胃暖了，身体会误以为心也被安慰了。

这是一种最朴素的自我救赎。

14、有时候，所谓的“坚强”，不过是把哭声调成静音，把眼泪留给深夜的枕头。

然后在第二天清晨，用冷水洗一把脸。

15、伤口不需要急着向所有人展览。

有些痛，注定要独自消化的。