“生活从来都不简单，但向前走就对了”

01、毕淑敏在《恰到好处的幸福》里写：“好好爱自己，是一场终身恋情的开始。”你要明白，这世间最该被温柔以待的，从来都是自己。不必为了迎合谁而收敛起棱角，不必因旁人的眼光而委屈了心意 —— 就像顾城说的 “我是一个任性的孩子，我想擦去一切不幸”，你也该有这样的勇气，为自己撑起一片自在天地。

晨起时为自己煮一碗热粥，黄昏后在阳台养几盆花草，周末去赴一场与电影的约会，难过时允许自己哭一场再重新出发。这些看似微小的瞬间，都是爱自己的证据。就像三毛所言“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助”，做自己而被人讨厌，好过做别人来招人喜欢。

02、“一个人爱自己，才是终身浪漫的开始。”王尔德的这句话，道尽了生活的真相。你要活成自己喜欢的模样，而非别人期待的影子。穿自己钟爱的衣服，听能触动心弦的歌，去想去的地方，哪怕只是街角的一家咖啡馆 —— 就像李娟在《阿勒泰的角落》里写的 “我偏爱走向自己的那份天真”，这份天真，正是不勉强、不将就的底气。

别总说 “等以后”，爱自己从没有 “合适的时机”，只有 “此刻就值得”。你可以笨拙地学一道新菜，哪怕厨房乱糟糟；可以大胆地剪一次短发，哪怕旁人说 “不适合”。就像周国平说“人生有三次成长：一是发现自己不再是世界中心的时候，二是发现再怎么努力也无能为力的时候，三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候”，而享受平凡的前提，是先学会热烈地拥抱自己。

03、“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”伍绮诗在《无声告白》里的这句话，像一记警钟，敲醒多少在他人目光里迷失的人。你要明白，活在喜欢的状态里，不是自私，而是对生命最基本的尊重。

你可以在雨天窝在家里读一本闲书，不必强迫自己 “上进”；可以在深夜和朋友撸串大笑，不必端着 “成熟” 的架子。就像汪曾祺说 “人活着，总得有点兴致”，这兴致，正是从取悦自己开始的。别担心 “不合群”，要知道，“独来独往的日子，往往会让你更清醒”。当你真正爱自己，会发现全世界都在为你让路，因为你散发出的光芒，本就足以照亮自己的路。

04、村上春树说过：“当你穿过了暴风雨，你就不再是原来那个人。”生活的暴风雨固然会带来挑战，但也赋予我们成长的契机。而爱自己，便是在这风雨中，为自己撑起的一把坚固的伞。

我们常常容易在他人的评价与期望中迷失，忘记了自己内心真正的渴望。“我就是我，是颜色不一样的烟火”，张国荣用他的一生诠释了独特自我的魅力。我们亦要勇敢地做自己，不随波逐流，坚守自己热爱的航线。

“生活的理想，就是为了理想的生活。”张闻天的话，点明了生活的本质。为了心中理想的生活，我们要不遗余力地爱自己，怀揣对生活的热爱，驶向那充满阳光与希望的彼岸，在自己喜欢的状态里，书写独一无二的人生故事。

05、“人要先感到幸福，才能看到玫瑰。” 李银河的这句话，点出了爱自己的意义：先让自己成为光源，才能看见世界的美好。你要活在喜欢的状态里，不是追求 “完美生活”，而是在琐碎日常里，给自己留一块温柔的角落。

清晨拉开窗帘时深吸一口阳光，睡前写下三件开心的小事，遇到难题时对自己说 “没关系，尽力就好”。就像丰子恺说“你若爱，生活哪里都可爱”，这份爱，首先要给的是自己。别总把 “为别人活” 挂在嘴边，要知道，你的存在本身，就是价值。当你学会不遗余力地爱自己，会发现那些曾让你焦虑的事，都成了过眼云烟，而内心的笃定，才是最坚实的依靠。

06、林语堂说：“我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。”这句话，该刻在每个人的心上。你要爱自己，就要有勇气对抗那些 “应该”——“应该稳定”“应该合群”“应该懂事”，可生活哪有那么多 “应该”？就像路遥在《平凡的世界》里写 “只有永不遏制的奋斗，才能使青春之花即便是凋谢，也是壮丽的凋谢”，而这奋斗，首先是为了活成自己喜欢的样子。

你可以选择一份 “不稳定” 但热爱的工作，哪怕别人说 “不靠谱”；可以坚持一个小众的爱好，哪怕别人觉得 “浪费时间”。就像三毛说“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去”，别等老去才遗憾，现在就给生活注入喜欢的色彩。当你真正为自己而活，会发现 快乐是有感染力的，你的光芒，也会照亮身边的人。

成为任何角色之前，先成为最好的自己，生活没有同花顺，人生的底牌永远是自己。

07、“心之所向，素履以往，生如逆旅，一苇以航。”七堇年的这句话，是对 “活在喜欢的状态里” 最好的注解。你要爱自己，就要敢于奔赴心之所向，哪怕前路坎坷 —— 就像《牧羊少年奇幻之旅》里说“当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会来帮你”，这份 “真心渴望”，首先是对自己的忠诚。

不必因为年龄而焦虑，三十岁学跳舞、四十岁考证书，什么时候开始都不晚；不必因为孤单而将就，一个人的晚餐也能吃得有仪式感。就像蒙田说 “我们最豪迈、最光荣的事业，乃是生活得惬意”，这份惬意，源于对自己的全然接纳。当你不遗余力地爱自己，会发现“生活的美好，在于它的不完美”（村上春树），而你与自己的相处方式，就是生活最美的模样。不用所有人都喜欢我，我对自己的喜欢最重要。

08、“你是什么样的人，就会吸引什么样的人。” 张德芬的这句话，藏着爱自己的深层逻辑：当你活在喜欢的状态里，自会遇见同频的美好。你要爱自己，不是 “孤芳自赏”，而是先让自己成为 “值得被爱的人”—— 这里的 “值得”，无关他人评价，只在于你是否认可自己。

可以在周末为自己做一顿丰盛的早餐，让香气唤醒好心情；可以在受挫时给自己一个拥抱，告诉自己 “你已经很棒了”。就像《小王子》里说 “真正重要的东西，眼睛是看不见的”，比如你对自己的温柔、对生活的热忱。别总说 “等有人爱我，我再好好生活”，要知道，自爱者，人恒爱之。当你开始珍视自己，全世界都会温柔待你。

请你务必一而再、再而三、三而不竭、千次万次、毫不犹豫地救自己于人间水火。

09、“我就是我，是颜色不一样的烟火”汪曾祺的这句话，道尽了生活的诗意，而这诗意的前提，是懂得取悦自己。你要不遗余力地爱自己，就是在这 “忽如寄” 的人生里，为自己多留些温暖的记忆。

可以在雨天泡一壶茶，看水汽氤氲；可以在雪天裹着毯子，读一本旧书；可以在平凡的日子里，给自己买一束花 —— 就像朱光潜说 “慢慢走，欣赏啊”，这份欣赏，首先要给的是自己的生活。别总被 “功利心” 裹挟，觉得 “没用的事不值得做”，要知道，“生活的意义，就在于生活本身”。当你学会在喜欢的状态里扎根，会发现内心的平静，比任何成就都更珍贵。

悦己者自成山海。人生从无太迟的开始，最好的便是当下。

10、“要把所有的夜归还给星河，把所有的春光归还给疏疏篱落，把所有的慵懒沉迷与不前，归还给过去的我。”陈粒的歌词里，藏着与自己和解的勇气。你要爱自己，就要敢于告别那个 “勉强的自己”，拥抱那个 “真实的自己”—— 就像奥黛丽・赫本说 “我当然不会试图摘月，我要月亮奔我而来”，这份底气，源于对自己的深信不疑。

你可以大胆表达喜好，不必怕 “被讨厌”；可以坦然承认脆弱，不必装 “很坚强”。允许自己犯错，成长本就是试错的过程。就像《海边的卡夫卡》里写“命运就像沙尘暴，你无处逃遁”，但你可以选择在沙尘暴里，为自己撑一把伞。当你不遗余力地爱自己，会发现 “活成自己喜欢的样子，需要勇气，更需要底气”，而这底气，正是你对自己的每一分用心。从此，山高水长，你与自己，便是最好的同行。