独处，是最好的充电

01、成年后你会发现：真正让人累的，从来不是一个人待着，而是在人群里假装快乐、强行融入。很多人害怕独处，是因为一旦安静下来，所有情绪都会无处躲藏，所有问题都要开始面对。可逃避久了，心会更空、路会更乱。学会独处，是和自己和解的第一步。

02、独处，是看清生活的最佳时刻：你开始听见内心的声音，开始甄别什么是想要的，什么是可以舍弃的。别人给的安全感，都不算稳，只有自己给的底气，才不会塌。当你能享受独处，你的世界就不会因为谁的离开而崩塌。你越能独立，越不会在关系里低到尘埃。

03、一个人的日子，也可以很精彩：读书、运动、看风景、学新事物，把时间留给喜欢的事，把情绪留给值得的人。当你不再依赖热闹来证明自己有价值，当你能在安静里感到踏实、在独处里找到力量，你的生命就开启了新的层次。不需要靠谁来照亮，你自己就是光。