不要允许任何人把自己心态搞崩

01、别人一句话就让你失眠，一个眼神就让你自我怀疑，一次冷淡就让你方寸大乱，这不是你敏感，是你把情绪的开关，交给了别人。真正成熟的人，早就立下规矩：谁都不能轻易搅乱我内心的平静。你可以影响我，但不能操控我；你可以离开我，但不能摧毁我。

02、心乱了，判断就偏；气弱了，行动就迟；神散了，好运就走。你拼命养生、读书、规划人生，却因某人一句贬低或一场冷暴力就全盘否定自己，等于亲手拆掉自己搭起的屋梁。记住：别人的态度是他的课题，你的心态是你的命脉，别拿别人的错，惩罚自己的人生。

03、不因贬低而自贬，不因忽视而自疑，不因恶意而同化。你可以难过，但别沉溺；可以愤怒，但别失控。把情绪主权牢牢握在自己手里，像守城一样守好内心的秩序。这世上，没人值得你崩掉心态，你的平静，比任何人的评价都贵。