这段话，治愈了我所有的内耗~

1、别用“别人的节奏”惩罚自己，有人三分钟泡面，有人三小时煲汤，选择你舒服的方式，坚定地走下去。

2、放下“被所有人喜欢”的包袱，有人理解是幸运，无人懂得是常态，把别人的目光还给别人，把轻盈还给自己。

3、培养“不争不理”的屏蔽力，不跟不在一个频道的人较劲，不把无谓的批评请进生命里。

4、想不通的事，就先放一放，生活不是考卷，没有那么多非答不可的题，有时候，暂时搁置就是最好的答案。

5、不必在回忆里反复追问“如果当时”，走过的路，无论对错，都铺成了现在的你。与过去和解，就是给未来让路！

6、最终你会发现，治愈内耗的钥匙，从来不在别人手里，而在自己手里。当你停止与自己为敌——整个世界都会为你让路！