一种高端心态：不计较，也不原谅

01、真相并不会让你更好受，只会让你像放电影一样反复折磨自己。不报复、不纠缠、不自我证明.这些行为还是在为对方增加能量，对方在你心里的分量只会越来越重。

02、信任一旦破裂，就没有了，你可以不恨、不诅咒，但也绝不和解，不原谅，是为了不给对方机会第二次伤害自己。你要承认伤害是真实存在的，不需要掩饰自己的疼痛，但你可以隔离，你可以离开，原谅不是必选项。

03、放过你自己，不是原谅对方，是不再内耗、不再纠缠，不反复拉扯，因为烂人烂事不值得消耗自己，要把精力收回自己身上。

04、拿回情绪的控制权，好好吃一顿饭、好好睡觉、看一部电影、完成一项工作.远离消耗、守住底线，善待自己，从每次完成的小事里重新触摸到自己的力量。