别让手机，偷走了生活

01、现在的生活，好像谁都离不开手机，吃饭要拍照，走路要听歌，连睡觉前的一分钟，都要刷完最后一个视频，我们以为自己在放松，其实是在被动地接收无数碎片的信息，时间被掏空，注意力被分散，脑子里装满了别人的故事，却安静不下来。

02、刷短视频能笑，点个赞能满足，但笑过之后，心是空的，你看似获得了无数新鲜感，却渐渐失去了专注和感受的能力，手机教会了我们即时满足，却让耐心等待变成稀有品质。我们习惯了被推送提醒，却忘了什么是主动选择。

03、关掉手机，不是什么仪式，而是一种自救，出去走走，看看天，看一朵花开，看一个陌生人微笑，当你重新看见风的流动，听见鸟的叫声，你会发现快乐从来不在屏幕里，而是在每一次真实的呼吸里。