人，不能在心中养毒蛇

01、“人的内心如果不种满鲜花，就会长满杂草”，不管有多不甘，多委屈，多痛苦的事，都不要一遍遍在夜里，反复演练，折磨自己。睡不着的时候，不要去想那些伤心事，不要在自己心中养一条怨愤的毒蛇，不断积攒怨念，陷自己于深渊。

02、有些事就是不公平，有些父母就是偏心眼，有些伴侣就是无情冷漠，有时候自己就是那么不争气，软弱又善良。那些过去的事，不管曾经多痛，现在多折磨，过去了就不要想。不想，搁置，能断掉大部分痛苦。

03、与其恨别人，不如爱自己。避免自己跌入深渊，最好的办法，就是远离深渊。所有让你纠葛痛苦的事，只要一想，就告诫自己停止。引导自己一次次转念，去想那些积极美好的东西，或者直接放空自己，什么都不去想，让所有人和事，全都顺其自然，事由天，心随己。