“谁内耗我，我放弃谁”

01、不要把自己逼到抑郁，不要把自己气到一身病。所有的事情，除了生死都不值一提。天大的事，只要顺其自然也不过如此，再小的事，倘若斤斤计较也会寝食难安。

心跟屋子一样，需要定期打扫一下，该洗洗该丢丢，再把喜欢的生活装进去，屋子一定会明亮起来。

人这一辈子，过得是日子，活得是心态。心态好了，人生就顺了；心态变了，境遇就变了。凡事看淡，心情放宽，心态阳光，才会一路芬芳。

02、如果生活必须取悦一个人，我们最应该取悦的就是自己。

人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，我慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一方法。

人生中经历的一切都是为了成为最好的自己，总有一天你会感谢每一次的苦难经历。

03、千万不要看见别人发光，就觉得自己暗淡，他强任他强，清风拂山岗。生活中，人和人的节奏不一样，有人三分钟泡面，有人三小时煲汤，有人外卖已送达，你要的方式就坚定走下去。

别胡思乱想，每个花期都不一样，不必焦虑，有人比你提前拥有，是你的早晚会来。

人生本来就一无所有，有什么事不能从头再来，不要东张西望，不要受人影响，大胆的往前走，你的光芒终将照亮。

04、我会焦虑，但我也会被自己治愈。有山靠山，无山独担。我也有心事，但我没跟任何人说，因为我知道，非要让我说，我一定会掉眼泪。

不要批判以前的自己，她当时一个人站在雾里也很迷茫。人生如棋，落子无悔，接受每个阶段的自己。

千万不要让烦恼和焦虑毁了你本就不多的热情。别贪心，我们不可能什么都有，也别灰心，我们不可能什么都没有。

05、没有人是你一生的避风港，只有自己才是自己永远的庇护所。

人要学会自渡，烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的待会。

想开，看开，放开，别为难自己，不要盲目较劲，很多时候你尽力就够了。别自我折磨，好好爱自己，这世界上没多少人心疼你，成年人的烦恼和谁说都不合适，唯有自度。

06、最好的婚姻不是你挣钱养家，我负责貌美如花，而是我们一起努力。你非常好，而我也不差，我能理解你的辛苦，你也能懂我的不容易。

最好的婚姻状态是你满心都是我，我满眼都是孩子，你是我和孩子的甜，我和孩子是你的归宿。在家厨房有烟火，在外有牵挂有问候，在精神上有沟通，有理解，在生活上有依靠有包容。

好的婚姻不是拖垮彼此，而是遇到事情能有一个人商量。无聊了能有一个人说话下班回家有人一起吃饭，受了委屈能有一个温暖怀抱。

07、人生没有什么可比的，若比相貌，我们都会老去；若比财富，我们都会失去；若比生命，我们最终都会离开这个世界。我们每个人都是这个世界的体验者，体验过后悄悄离去。

人生哪有真的完美，照顾好自己的情绪和健康，这场人生你就已经赢了一大半。至于其他，有是锦上添花，无则依旧芳芳。

有时候痛苦正是因为你做了正确的决定。痛苦是短暂的，未来是美好的。凡事都有原因，但是不一定有对错。

08、多念别人的好，常修自己的心。世间所有不得，都是你日积月累的善良与感恩。

树高干枝不忘根，人若风光是感恩，生命是一种回声。当你常念别人的好，你会发现所有的温暖最终都会回馈到自己的身上。

钱没了，可以再挣，朋友没了，可以再交，爱情没了，也可以再找。生活不过是见招拆招，不必害怕未知，更犯不着逃避现实。

你我生来本就一无所有，又何惧从头再来呢？请允许一切的发生，你将收获一个快乐自在的自己。

09、成年人的妥协，一半是理解，一半是放下。随着年龄增长，逐渐领悟到成长带给我们的是通透，所以许多事情到最后不是真解决了，而是放下了。

当你看到人性逐渐显露时，你的内心依然能够保持平静和坦然。任何信手拈来的从容，都是厚积薄发的沉淀。

在人生旅途中，学会调整心态，懂得妥协与放下，保持一颗平静的心，我们方能勇往直前。

10、为自己而活，不要太乖。不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强。当你对某件事不感兴趣时，可以毫不犹豫的拒绝。

人生不是为了取悦他人，而是要善待自己，不要总是在乎他人的看法。每个人都有权利说不，不要为自己的选择感到内疚。

人生只有一次，你要为自己而活。希望你以后的每个决定都能够来自内心，不受外界干扰。生活的本质就是开心。远离那些让你不愉快的人和事，保持积极的心态，活出真实的自己。