不要吸收他人的坏情绪

01、人活一世，最难的不是应对自己的情绪，而是不被他人的阴霾笼罩。别人的怨气不是你的义务，旁人的负能量更不该由你收留。

02、情绪如瘟疫，最易传染。与满腹牢骚的人相处，再晴朗的心空也会乌云密布，和消极悲观的人为伍，再充沛的精力也会消耗殆尽。守住自己的情绪边界，是成年人最基本的自律。

03、做个“情绪绝缘体”，不承接他人的焦虑，不内化别人的抱怨。当你学会屏蔽负能量，内心自会澄明如镜，你的情绪很贵，别轻易为他人浪费。