爱自己，从拒绝焦虑开始

01、能治愈你的从来不是时间，而是你内心的格局和释怀，爱自己，胜过很多人爱你，从别人身上是找不到安全感的，只有你自己才能给自己安全感。

02、选错了就选错了，不要总是一遍遍去想如果当初，以你当时的阅历和心智，还是会做出同样的选择，山有顶峰，湖有彼岸，万物皆有回转。

03、事来心应，事去心止，不过度思考，不提前焦虑，以从容之心，静看所有浮沉得失，万事尽心尽力就好，无则顺其自然，日子自会有它的节奏。

04、不要为了5分钟的不开心，毁了23个小时55分钟的快乐，偶尔不开心的时候，就是快乐正在加载中.

05、不要提前焦虑，也不要预支烦恼，允许自己犯错，允许自己偶尔摆烂，生活嘛，尽你所能，敬你所不能。

06、过去或许遗憾诸多，但人生是一场自我和解之旅。原谅曾经的懵懂，接纳不完美的自己。放下包袱，轻装上阵，往后余生，奔赴热爱。

07、生活这场修行，难免有风雨，曾在深夜痛哭，也曾迷茫无助，但天亮后，依旧选择微笑前行。成熟就是，泪水中成长，挫折里坚强，守好自己的内心，一路向暖。

08、今天再大的事，到了明天就是小事，今年再大的事，到了明年就是故事，永远不要提前焦虑，生活无非就是见招拆招，人生是认真与看淡，也是执着与勇敢，凡事尽心尽力，而后顺其自然。

09、角度不同，又怎么会相互理解，所以说没有所谓的感同身受，真正能治愈的只有自己，心事少一点，快乐多一点，执念少一点，光芒近一点。日子是自己的，你开心它就幸福，日子很难周全所有，温柔当下就好。