“这段话，治愈了我所有焦虑，太有感觉了~”

1、抑郁症，是钻牛角尖钻出来的；

失眠症，是爱操心操出来的；

各种结节，是情绪郁结，给气出来的；

有时不必太较真，简单一点，糊涂一点，凡事别往心里搁，健康快乐才是人生头等大事。

2、别让1分钟的不开心，偷走你23小时59分钟的快乐，心房就那么大，别装满委屈与负能量；

精力就那么多，别耗在让你疲惫的人身上；

谁让你安心、自在、舒适、踏实

就和谁在一起，舒服的关系，才是滋养生命的最佳养分。

3、慢一点也没关系，不必和任何人比较。

许多事，经历过了，就足够了；

别再反复拉扯，徒增内耗。

也对自己太苛责，每个人都会走过艰难的时光，你值得被温柔以待，尤其是，被你自己。

4、接纳自己的平凡，允许自己不完美。

对自己温柔一点，慢慢来，一切都还来得及。

余生珍贵，请好好善待自己；

变好的从来不是生活，而是你自己。

5、日子是自己的，不必活在别人的眼光里，去做想做的事，去爱想爱的人，心怀热爱，奔赴山海……

不焦虑，不躺平，也不盲目内卷，以热爱拥抱生活，积极、乐观，开心其实不难，知足就好。

6、很多事，不放在心上，你就赢了，余生，二分看透，三分释怀，五分用来好好爱自己。

照顾好自己的身体与情绪，这场人生，你就已经赢了一大半，其余的，交给时间，命运自有安排，生活终会回甘。