“祝你永远都有自救的能力和重头再来的勇气”

弗洛伊德说过，“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，且有朝一日将会以更丑陋的方式爆发出来。”

长时间压抑自己感受的背后，反而是被情绪反噬的折磨和痛苦，从开始失去情绪感知的能力，到无法真实地做自己，那些被一再忽略的感受和无视的情绪也像雪球一样越滚越大，终于在某个再也承受不了的时刻突然失控和爆发…

情绪是需要疏解，不是藏起来也不是假装它不存在，真正需要的是面对然后慢慢的疏解，就像打结的首饰，缠在一起了，越急越解不开，但是当你静下心来慢慢解，结很快就一个一个被解开了。