余华治好了我的精神内耗

你只是情绪进入了死胡同，

而不是人生进入了死胡同。

生活是属于每个人自己的感受，

不属于任何别人的看法。

在夜深人静的时候把心掏出来，

自己缝缝补补，

然后睡一觉醒来，又是信心百倍。

——余华《我在岛屿读书》

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死亡不是失去了生命 而是走出了时间

——余华《在细雨中呐喊》

没有什么比时间更具有说服力了，

因为时间无需通知我们就可以改变一切。

余生很长，别回头，别纠缠，别念旧。

——余华《活着》

别人的闲言碎语对于我不过是无需打伞的稀疏雨点。

——余华《第七天》

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无论多么美好的体验都会成为过去，

无论多么深切的悲哀也会落在昨天，

一如时光的流逝毫不留情。

生命就像是一个疗伤的过程，

我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。

每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。

或许总要彻彻底底地绝望一次，才能重新再活一次。

—余华《第七天》

你要知道这种一尘不染的快乐，只有孩子才拥有，

那是上帝特别给孩子的恩惠，但它不是永远的礼物，

随着长大成人它会消失在风中。

所以你一定要珍惜，

你要专注地快乐，狠狠地快乐，

快乐得把自己抛到白云上面。

——余华《我们生活在巨大的差距里》

回忆的动人之处就在于可以重新选择，

可以将那些毫无关联的往事重新组合起来，

从而获得了全新的过去，

而且还可以不断地更换自己的组合，以求获得不一样的经历。

——《在细雨中呼喊》余华