越是经历了风雨的人，越懂得低调

1.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。弱者相信命运，强者相信有因必有果。常有困境，说明是你在进步！常有压力，说明你有目标！如果你看到面前的阴影，别怕！那是因为你的背后有阳光。嘉许是发现别人的优点，马屁是发明别人的优点。走自己的路，听别人的劝。拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。面子是别人给的，脸是自己丢的。与其在“冷板凳”上自怨自艾、疑神疑鬼，不如调整自己的心态，把“冷板凳”坐热。

2.一个人的生命里，擦肩而过的人有千千万万，有几个是知音？有几个是深爱自己的人？爱情再坚固，也无法承受忙碌的侵蚀，你忙得天荒地乱，你忙得忘记关心，你忙得身心疲惫，你忙得无所适从，但是，爱情不能等你有空才珍惜。

3.为什么？因为这种事有可能发生，或曾经甚至已经发生了。没错，一般而言，越接近事实的指控，你越有可能起而辩护和发火。所以，以后当别人指责你的时候，不要再像以前一样，立刻去攻击或反击，你要开始反问自己，因为他们说的很可能是真的。如果不是真的，你又何必那么“当真”，对吗？

4.没把握的事，谨慎说；伤害人得事，不能说；别人的事，能不说就不说。把简单事弄复杂是找事，把复杂变简单是本事。快乐是成功！它是世间成本最低、风险也最低的成功。奋斗令我们的生活充满生机，责任让我们的生命充满意义。一个人可以自然的变老，但不能自然的变成熟。聪明的人懂得说，智慧的人懂得听，高明的人懂得问。越成熟的麦穗，越懂得弯腰。快乐不是因为拥有的多而是计较的少。老了，才看清这个世界还很年轻。

5.女人不要说，你没有遇到你想遇到的人、你想嫁的人，如果你的容貌、身材、姿色、收入、家庭条件、出身没有发生改变的话，按照常理和规律，你就应该和现在的人在一起。男人也不要说，等我有了钱，等我成功了，等我有了权，如果你的相貌、身材、收入、家庭姿色没有发生根本转变的话，按照常理和规律，你就应该和现在的人在一起。

6.茫茫人海可以找到一个心爱的人，这是多么大的福气，或许没有你想象那么好，应该也不会糟糕到哪里，所以要知福惜福好好珍惜，多说关怀话，少说责备话。如果你懂得珍惜，你会发现你获得的越来越多，如果你一昧追求，你会发现你失去的越来越快。

7.所谓爱情应该是什么样子？轰轰烈烈，不顾一切，算不算爱情；相濡以沫，执手到老，算不算爱情；平淡如水，相敬如宾，算不算爱情。情如鱼水，是夫妻双方最高的追求，但是我们都容易犯一个错误，即总认为自己是水，而对方是鱼。

8.爱是什么？爱就是欣赏你不喜欢和不爱的。如果在你生活周遭有太多你讨厌或不爱的人事物，那是因你一直在排斥，所以他们才会一再出现，你必须学会生活的艺术，将它们蜕变成爱。去爱一个喜欢你的人，没什么了不起。去爱一个爱你的人，你什么分数也得不到。去爱一个你不喜欢的人，你一定会在生命中学到一些东西。去爱一个无缘无故责备你的人，你就学到了生命的艺术。

9.人们常说天赐良缘，什么是良缘？你身边最亲近的人，都是与你“姻缘”最深的人，他们之所以会安排在你身边，都是“有原因”的。因此，不要说不喜欢就排斥或试图逃避他们，因为他们都是“天赐的良缘”，你应该好好利用这个机缘来蜕变自己。

10.还能冲动，表示你还对生活有激情。总是冲动，表示你还不懂生活。生命中有许多你不想做却不能不做的事，这就是责任。生命中有许多你想做却不能做的事，这就是命运。碰到低潮，自己鼓励自己。要为自己争一口气，不要被别人看轻！生命的意义不在于活得长、活得久，而是在活得精彩、活得充实、活得有价值。没有口水与汗水，就没有成功的泪水。回忆往事会笑，是因为长大了；回忆往事会哭，是因为老了。唯一持久的优势，就是有能力比你的竞争对手更快的学习。想一个人高兴就做梦，想一家人高兴就做饭，想一辈子高兴就做事。

11.我们拥有一只鞋子的时候，才会明白失去另一只鞋子的滋味，消逝的恋情总是刻骨铭心的，珍惜或放下，都是生命中必经的过程。相爱的时候需要真诚，争执的时候需要沟通，生气的时候需要冷静，愉快的时候需要分享，指责的时候需要谅解，过日子的时候需要包容。

12.生活中，总有一些事，让我们不满意；生命中，总有一些人，让我们不顺心；人生中，总有一些挫折，让我们情绪低落。是人，总有烦恼，有心，总会疲惫。忙碌里，谁都有难处，现实中，谁都有苦楚，总有太多的纠结，让我们无助；总有太多的奈何，让我们无可。所以，有些事，可以认真，但不要较真，心若轻松，路才顺当。

13.人是不怕压力的，只有在压力下生，不会在压力下死。若只有目标，没有行动，则注定以失败告终。生，容易。活容易。生活，不容易。不怕被人利用，就怕你没用。因为责任你才辉煌，因为命运你才回味。若要真正成长，那就要突破舒适的范围，也就是要暂时的失去安全感。面对不一定是勇敢，有时退出也需要很大的勇气。今天比昨天好，这就是希望。昨天是作废的支票，明天是没有到期的支票，只有今天是随时可用的现金。

14.生活就是这样，梦，永远是美好；现实，总是残酷。我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。可是当我们回首，才发觉自己曾经多么天真。假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之后才会发现的。

15.真正的爱，终是不关风月，不逮风情，而是醉心于平淡的流年，在时光里相守，在困苦间相牵，在老去中相望。别把爱情之路看得很远，一场情爱之旅亦不过弹指瞬间，你现在能遇到的，能交往的，就是你可以找到的人。爱情合理就好，不要相信完美的爱情，其实彼此有缺点，有一种纯朴的可爱就足够了。

16.生活有苦有甜，才叫完整；爱情有闹有和，才叫情趣；心情有悲有喜，才叫体会；日子有阴有晴，才叫自然；最美的所在，不是在路上，而是在心里。幸福是多样的，人人都可以拥有自己的幸福，关键在自己的感知和体会。人生不过百年，幕起幕落而已。

17.适当的户外活动，不仅可以增强我们的体质，更能陶冶我们的情操，使我们忘却烦恼。在现实生活中，压力总是相伴我们左右，这压力不仅有来自职场的更有来自家庭的。参加室外活动是对付压力和焦虑的良方妙药。

18.在生活中，不管你碰到多大的困难，都应该微笑面对。微笑能增加你面对困难的自信心和幸福感。实践表明，面带微笑的人会感到更幸福。经常欢笑能在大脑中引发幸福感。我们经常会听到这样的话：“只要你把自己当成是最幸福的那一个，你最终也会幸福起来的。”当幸福感在你生活中形成一种习惯的时候，那么幸福的常态也就光顾你了。

19.物质的丰裕并不能填补人们内心的空虚，幸福的程度也绝对不和拥有财富的多少成正比。仔细想来，人生在世，每日无非是三餐一觉。世上的物品千千万，你顶多也只能拥有其中很小的一部分。追逐它们的结果只能是永远没有满足的感觉。然而拥有信仰的人就不同了，他们可以将自己提升到人所能达到的最高境界，不断提高自我的修养。有信仰的人对人间万物满怀慈悲的爱心，对土地和自然充满敬畏，从而摆脱了对物质与人世间纷扰的盲目追随与崇拜，让自己的内心充满和谐宁静，因此能够获得真正的自由与幸福。

20.积极情绪体验不仅促进了挑战的应对，缓解了消极情绪，而且积极情绪的反复体验，增加了个体的心理弹性，提高了社会关系的质量，能够增进个体的主观幸福感。大量的有关压力与应对的研究发现，积极情绪促进了以问题为中心的应对策略的运用，而以问题为中心的应对策略能够促进压力的有效解决，进一步提高积极情绪的水平，促进主观幸福感。用“情绪体验取样法”研究也表明，在日常生活中报告的积极情绪，或心境高于消极情绪，或心境的个体具有更高的心理弹性，这样的人生活得更幸福。积极情绪的积累能使每一天都处于快乐的状态，幸福感永远相伴。在生活中，幸福的人做的每一件事都是努力消除消极情绪的过程。